Kembung dan Angin Duduk

Assalamualaikum Bp.Toto,

Pa Toto sudah dua bulanan ini saya hampir tiap hari merasa kembung dan susah bab. Yang bikin tersiksa di saat kembung dan ngedesek ke dada sehingga sesak terus kepalapun jadi pening dan mata kunang-kunang terus susah kentut dan sendawa atau terab dalam bahasa Sundanya. Apakah ini yang dinamakan angin duduk? Untuk semua itu saya coba minum jamu gendong yang lewat ke depan rumah tiap hari dengan campuran temulawak-kunyit dan kencur tapi masih saja belum sembuh. Yang kedua saya susah bab dan sekitar perut di bawah uluhati suka tersa panas, padahal yang namanya sayur tiap hari pasti ada dan yang namanya minum saya selalu banyak, malahan sudah tiga hari ini saya sudah makan pepaya 2 buah dan perbuahnya 2 kiloan tapi tetap saja yang namanya bab tetap ngak lancar, sekalipun keluar cuma sedikit. Apakah mungkin lantaran stress atau ngak pernah olahraga? Saya memang boleh dikatakan jarang olah raga berhubung kaki saya bekas patah jadi saya ngak bisa leluasa berolah raga.
Sekali lagi pa Toto mohon pertolongannya kira-kira apa penyebabnya dan apa obatnya?

Terimakasih sebelumnya
wassalam

Irwan Handaya
280370 at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam. Wr.Wb

Saudara Irwan,

Apa yang sedang anda alami adalah terjadinya ketidakseimbangan angin dalam tubuh, sehingga mempengaruhi sistem pencernaan anda.

Yang dimaksud dengan ketidakseimbangan angin di dalam tubuh adalah tubuh mengalami banyak penumpukan angin terutama gas karsinogen. Karsinogen ini merupakan unsur yang menyebabkan atau pemicu faktor predisposisi terjadinya zat kimia tertentu atau virus. Bila gas ini terlalu lama dalam tubuh, sifatnya akan berubah menjadi racun. Bahkan lebih jauh lagi, bisa menyebabkan timbulnya kanker.

Biasanya, masalah angin disebabkan oleh kebiasaan hidup yang tidak baik seperti: kebiasaan menggunakan kipas angin atau AC, tidur tidak memakai baju, tidur di lantai tanpa alas, suka begadang dan keluar malam dan sebagainya.

Masalah angin tidak bisa dipisahkan masalah pencernaan dan erat kaitannya dengan sembelit. Umumnya, orang yang mengalami masalah angin akan mendapati telapak tangannya banyak dipenuhi bintik-bintik berwarna putih atau merah, tergantung dari dasar telapak tangan seseorang. Bila telapak tangannya merah, bintik-bintik tersebut berwarna putih, begiu sebaliknya.

Prosesnya, angin yang masuk ke dalam tubuh terutama angin yang banyak mengandung gas karsinogen akan menyebar ke seluruh tubuh melalui peredaran darah, masuk ke persendian dan bahkan ke dalam usus besar (colon), sehingga menyebabkan kantong-kantong kecil pada dinding usus besar. Gas karsinogen ini bersifat kimiawi dan menjadi racun bagi tubuh.

Itu sebabnya, kendati anda sudah banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan tapi tetap saja sulit buang air besar. Karena, kimia yang ada dalam usus besar itu telah mengikat makanan berserat tersebut menjadi tidak berfungsi sebagaimana adanya.

Lazimnya, serat itu membentuk bulk atau badan kotoran. Badan kotoran inilah yang kemudian membantu otot usus makanan yang telah dicerna berjalan melalui usus, sehingga buang air besar menjadi salah. Namun, bila serat itu tidak berfungsi karena diikat oleh zat kimia. Maka, sisa-sisa makanan yang tidak terserap tubuh akan berhenti dalam usus. Akibatnya akan merasa sakit dan sulit buang air besar.

Angin Duduk, menurut istilah kedokteran sama dengan Sindrom Jantung Koroner Akut (SSJKA). Gejalanya: timbul keluhan nyeri di tengah dada bila ditekan atau diremas-remas. Lalu, menjalar ke leher, lengan kiri dan kanan, serta ulu hati. Kemudian merasakan panas di dada disertai sesak nafas dan keringat dingin.

Keluhan nyeri ini bisa merambat ke kedua rahang gigi kanan atau kiri, bahu, serta punggung. Lebih spesifik, ada juga yang disertai kembung pada ulu hati seperti masuk angin atau maag. Jika hal ini terjadi, sebaiknya anda segera berkonsultasi ke dokter, karena penyakit ini ditengarai sangat berbahaya dan bila menyerang bisa menyebabkan seseorang meninggal dalam waktu 15-20 menit, meski sebelumnya ia terlihat sehat-sehat saja.

Masalah stres pun bisa menjadi penyebab sulit BAB. Dalam kaedah herbalis, faktor stres merupakan penyebab terbesar terjadinya berbagai penyakit di dalam tubuh. Stres memberi andil 50% bagi terbentuknya penyakit. Karena, ketika seseorang mengalami stres, berarti ia sedang mengalami penurunan sistem kekebalan tubuh. Penurunan sistem kekebalan tubuh merupakan penyebab utama terjadinya penyakit, bukan karena masuknya virus, bakteri atau kuman seperti yang selama ini dikatakan kalangan medis.

Jika anda sedang stres, satu obatnya, perbanyaklah ibadah, banyaklah berzikir, karena dengan mengingat Allah hati akan menjadi tenang. Dan, perbanyak salat lail atau tahajud. Karena, salah satu manfaat salat tahajud bagi fisik manusia adalah meningkatkan daya tahan tubuh.

Salah satu penyebab seseorang gampang masuk angin karena kurang berolahraga. Lakukanlah olahraga semampu anda, misalnya jalan kaki santai, jika bisa berjalan lebih cepat itu lebih baik. Olahraga tidak hanya baik untuk jantung dan paru-paru, tapi juga peredaran darah menjadi lebih mengalir sehingga bisa mendorong keluar angin yang masuk melalu pembuluh darah.

Produk HPA untuk masalah ini adalah Herba Tuju Angin dan Pelawas. Herba 7 Angin terbuat dari pohon Teja Lawang yang tumbuh di kawasan hutan Perlis dan Kedah, serta di beberapa kawasan hutan di Thailand dan Indonesia. Bagian tanaman yang diambil sebagai obat adalah batangnya yang telah berumur 100 tahun. Herba ini sangat baik untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan angin dan percernaan.

Sedangkan Pelawas, serat dalam Pelawas membantu mengeluarkan tinja dengan cepat dan mengurangi tekanan pada usus. Hal ini akan memendekan waktu hubungan antara dinding usus dengan bahan karsinogen yang ada dalam makanan atau bahan buangan (tinja).

Sebagai Pegawai Kearsipan, Sehatkah Paru-paru Saya?

Assalamu'alaikum,

Saya seorang arsiparis/pegawai kearsipan. Sehari-hari pekerjaannya mengelola/berhubungan dengan arsip-arsip dalam bentuk kertas yang usianya puluhan tahun dan kondisinya berjamur, berdebu, berbau.

Ruang kerja dan ruang penyimpanan serta ruang pengolahan arsip menjadi satu. Jadi boleh dikata setiap hari dari jam 7 pagi sampai jam 16.00 kami menghirup udara yang bercampur dengan arsip-arsip tersebut. Ruang kerja kami ber AC tetapi tidak ada ventilasi alami yang berfungsi untuk sirkulasi udara.

Bau pengab sangat terasa terutama pagi hari, dan kami semua karyawan sejak bekerja di ruang tersebut sering batuk-batuk. karena sering batuk, kami sudah rontgen paru-paru dan dinyatakan dokter paru-paru kami masih bagus.
Apakah kondisi kantor yang demikian dapat membahayakan kami? Apa yang harus kami lakukan untuk menyelamatkan kesehatan kami. Adakah suplemen yang dapat membantu?

Terima kasih atas penjelasannya.

Wassalamu'alaikum,

Fitria
fit_08 at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr.Wb

Saudari Fitri, apa yang anda gambarkan mengenai kondisi kantor dan ruang kerja anda sungguh memprihatinkan. Dari sisi kesehatan, tentu saja kondisi tersebut tidaklah sehat. Karena, ventilasi selain berfungsi sebagai jalan keluar udara segar yang membawa oksigen, juga bisa mengusir bau tak sedap.

Sering batuk di tempat kerja menunjukkan bahwa ruangan tersebut memang tidak sehat. Batuk merupakan indikasi ada sesuatu yang tidak beres dalam organ atau sistem pernafasan kita. Batuk bisa disebabkan dari arsip-arsip yang sudah tua, berdebu dan berjamur. Serta, AC yang ditenggarai membawa virus ke ruang kerja. Jadi, dalam kondisi seperti itu, sangat memudahkan penyebaran infeksi pernafasan seperti pilek, influensa dan bronkhitis.

Tubuh kita, sangat membutuhkan banyak oksigen, dan oksigen itu paling mudah dan banyak dihisap sejak subuh hingga sore hari. Setelah itu, udara lebih banyak terisi karbondiaksoda atau CO2. Padahal, CO2 merupakan salah satu hasil pembuangan metabolisme yang dikeluarkan melalui hidung dan mulut. Artinya, anda dan rekan-rekan sangat minim menghirup oksigen pada pagi hingga sore hari.

Fungsi paru-paru adalah tempat pertukaran oksigen dan karbodioksida. Paru-paru mampu menampung sekitar 4,5 liter oksigen yang akan didistribusikan ke seluruh tubuh melalui jantung melalui pembuluh darah. Namun, bila oksigen yang dibawa oleh darah itu tidak mencukupi maka warna merahnya akan hilang dan menjadi kebiru-biruan, bibir, telinga, lengan dan kaki pun ikut menjadi kebiru-biruan, kondisi ini dinamakan sianosis.

Selain sering batuk, apakah anda mempunyai keluhan lain seperti nafas sesak dan mendesah, dada sakit sewaktu bernafas, demam menggigil, rasa nyeri di dada, sering pusing, sakit kepala, migrain dan sering berkeringat? Jika ya, sebaiknya memeriksakan diri ke rumah sakit khusus paru-paru, misalnya Rumah Sakit Persahabatan, di Rawamangun, Jakarta. Dan, jangan terlalu percaya dengan apa yang dikatakan dokter kantor jika paru-paru anda masih tergolong bagus.

Jika memungkinkan, di waktu subuh, cobalah anda melakukan latihan pernafasan untuk menguatkan otot paru-paru, sehingga oksigen yang berkurang pada saat kerja, bisa teratasi. Lakukan dengan cara, tarik nafas dalam-dalam, tahan di dada selama 1-3 menit, lalu buang perlahan-lahan melalui hidung. Semakin lama anda kuat menahan nafas, semakin bagus otot-otot paru-paru anda.

Atau, duduklah tenang dan santai. Setelah itu, hirup napas dalam-dalam secara halus dan pelan-pelan, tahan 5 detik (hitung dalam hati 1 sampai 5), lalu lepaskan perlahan-lahan. Lakukanlah sebanyak 10 kali atau lebih, terutama untuk tujuan membersihkan paru-paru dari udara kotor (karbodioksida). Paru-paru menjadi bersih karena alveoli (balon udara paru-paru) akan terisi udara bersih atau oksigen.

Untuk mengatasi kurangnya asupan oksigen yang masuk ke dalam otak, bisa dilakukan dengan cara sujud. Perpanjanglah sujud ketika salat. Dalam keadaan sujud, darah dialirkan ke kepala untuk membawa asupan oksigen yang mencukupi ke otak. Pengaruh yang akan diperoleh adalah kerja kelenjar pineal dan pituitari serta otak kecil (tepat di belakang kepala) menjadi normal, sehingga penyakit rmigrain, pusing dan yang disebabkan tekanan darah, berangsur-angsur sembuh. Selain itu, normalnya fungsi kelenjar pineal dapat memulihkan pengaturan distribusi hormon yang dihasilkan oleh kelenjar-kelenjar di seluruh tubuh.

Untuk sekedar batuk atau influensa, produk HPA seperti Madu, Teh Herba dan Habasauda sudah cukup menjadi perisai bagi tubuh anda. Tapi, jika sudah terkena radang paru atau Pneumonia dengan gejala-gejala seperti demam panas, sakit otot dan sendi, menggigil, sakit dada dan sulit bernafas. Serta, dahak berwarna coklat, bisa menggunakan Teh Herba, Tuju Angin, Malac dan Shark Cartilage.

Buah Zakar Turun Sebelah

Assalamualikum

Pak teman saya punya masalah yang malu untuk disampaikan, lewat saya mau bertanya tentang hal ini:
1. Buah zakarnya salah satu turun (sebelah kanan).
2. Kalau ereksi/ tegang sakit pada zakarnya.
Hal itu sdh berlangsung setahun ini dan sampai sekarang.
adapun usianya 21 th.

Apakah penyakit yangmenimpa teman saya itu?
Sebaiknya bagaimana? Kalo pakai obat alternatif (herba, jamu dll.) bisa kah?

Terima kasih penjelasan dan pencerahannya.

Wassalamualikum

Jojo
tokyu at eramuslim.com

Jawaban

Wassalaamualaikum Wr. Wb.

Agak sulit untuk menjelaskan penyakit apa yang sedang menimpa teman anda tersebut dengan keterangan yang begitu singkat. Namun, ada beberapa yang menyebabkan buah zakar bisa turun sebelah, yakni karena masalah usus besar, hernia dan varicocele, pembengkakan pada buah zakar.

Usus besar merupakan salah satu organ penting dalam sistem pencernaan. Usus merupakan tempat transit atau berhentinya zat-zat makanan dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian, zat-zat makanan tersebut berada dalam sistem usus selama 14 jam.

Pengkonsumsian makanan yang tidak seimbang, kekurangan serat dan air, penggunaan antibiotik yang berlebihan serta perasaan stres bisa menyebabkan waktu transit menjadi lama. Tidak semua zat makanan yang terdapat dalam usus besar bisa mengalir dengan lancar ke anus, berupa buang air besar. Sebagian dari makanan tersebut ada yang melekat dan menumpuk dalam usus. Masalah sisa makanan ini kelak akan menjadi pemicu munculnya banyak penyakit yang besifat kronik dan membuat usus menjadi jatuh ke bawah (prolapsus) sehingga menekan organ yang tepat berada di bawahnya seperti scrotum (kandung buah zakar).

Penyebab lain adalah hernia. Hernia berasal dari bahasa Latin, yaitu herniae, yang berarti penonjolan isi suatu rongga melalui jaringan ikat tipis yang lemah pada dinding rongga. Dinding rongga yang lemah itu membentuk suatu kantong dengan pintu berupa cincin. Gangguan ini sering terjadi di daerah perut dengan isi yang keluar berupa bagian dari usus.

Pada anak-anak, terjadinya hernia terkait dengan proses perkembangan alat reproduksi ketika si anak masih di dalam kandungan. Karena itu, hernia pada bayi dan anak-anak lebih sering merupakan keadaan bawaan sejak lahir (kongenital) dan berisi cairan.

Gejala hernia umumnya ada benjolan. Benjolan itu biasanya tidak dirasakan nyeri namun cukup mengganggu. Benjolan yang menonjol itu muncul karena adanya kelemahan anatomis pada otot dinding perut. Ini menimbulkan penonjolan di tempat yang lemah tersebut. Biasanya, benjolan itu tidak terasa nyeri. Benjolan itupun baru akan terlihat bila penderita berdiri, batuk, bersin, mengejan, menangis, atau mengangkat barang-barang yang berat. Bahkan, saat penis sedang ereksi. Benjolan itu menyebabkan buah zakar bisa turun sebelah dan akan hilang bila penderita berbaring.

Tapi ada kalanya, timbul rasa nyeri pada benjolan itu. Nyeri biasanya terasa bila isi hernia terjepit oleh cincin hernia yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya terjepit. Jepitan tersebut akan menimbulkan rasa nyeri yang pada akhirnya bisa menyebabkan kematian pembuluh darah.

Sedangkan varicocele merupakan pembengkakan pembuluh vena yang terjadi pada buah zakar, sehingga terlihat buah zakar besar sebelah. Varicocele terjadi karena pembuluh darah yang mengalirkan darah dari kandung buah zakar mengalami luka dan bengkak, menyebabkan aliran darah menjadi tidak lancar dan timbul kubangan darah pada pembuluh. Hal ini membuat salah satu buah zakar menjadi lebih panjang dan mudah rusak.

Varicocele mungkin juga disebabkan karena terhambatnya aliran pembuluh venal seperti tumor ginjal dan tekanan keras dari otot-otot perut. Timbulnya varicocele bisa menjadi petunjuk adanya masalah yang lebih serius sperti penyumbatan ginjal atau tumor lokal. Ada baiknya teman anda segera konsultasi ke rumah sakit bagian Urologi untuk pemeriksaan lebih teliti mengenai penyebabnya.

Produk HPA untuk mengatasi ini, bisa menggunakan Herba Tuju Angin, Pelawas, Malac dan Omega gel. Herba Tuju Angin dan Pelawas berfungsi untuk mengatasi masalah usus besar. Malac untuk memperbaiki fungsi ginjal dan Omega gel untuk melancarkan pembuluh darah yang tersumbat.

Gatal di Telapak Tangan

Assalamu'alaikum wr wb

Pak Buntoro yang terhormat, saya mau tanya, kenapa kok kulit telapak tangan saya selalu timbul bintik-bintik berisi air dan kalau dipencat nanti malah tambah parah. Apakah obat herba yang cocok buat penyakit kulit, karena saya dah bosen obat-obatan kimia. Terima kasih atas jawabannya

wa'alaikumsalam wr wb

Nisa
annisa_1208 at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam. Wr. Wb.

Ada indikasi anda terkena dermatitis atau infeksi kulit yang disebabkan oleh alergi udara atau terkena zat kimia yang berada di sabun detergen, parfum atau alat-alat kosmetik lainnya yang mengandung zat kimia.

Hal seperti ini biasanya ada faktor keturunan. Cobalah cek silsilah kesehatan keluarga, adakah anggota keluarga, bisa orang tua, kakek-nenek, paman-bibi dan seterusnya yang mengidap penyakit ini. Di samping itu, alergi disebabkan karena tubuh banyak mengandung sel-sel yang hipersensitif, salah satunya adalah telapak tangan.

Secara alternatif anda menderita sindroma dingin artinya saat udara dingin terkena dingin penyakit anda kambuh. Cobalah minum yang hangat-hangat seperti jahe, sekoteng. Anda dapat pula mencoba hidroterapi artinya meminum air sebanyak mungkin pada pagi hari sebelum anda sarapan.

Dianjurkan bila mampu anda minum sebanyak 1 liter dengan tujuan untuk membersihkan darah anda dari racun dan kotoran melalui ginjal sehingga sel-sel penyebab dermatitis ikut berkurang pula. Hasil penyembuhan biasanya setelah satu tahun anda mencoba terapi seperti ini. Penggunaan obat-obatan kimia tidak lepas dari efek samping apalagi bila digunakan dalam jangk waktu lama.

Anda bisa mencoba mengkompres telapak tangan anda dengan kunyit. Caranya, ambil rimpang kunyit sebesar ibu jari lalu diparut. Tambahkan satu sendok teh air kapur sirih dan perasan 1 buah jeruk nipis, lalu aduk sampai rata. Kemudian oleskan pada telapak tangan yang gatal. Lakukan hal ini saat mau tidur.

Obat lain yang dapat digunakan adalah produk HPA yaitu Coscinium Plus dan Teh Herba. Coscinium Plus dapat digunakan untuk mengatasi alergi yang disebabkan oleh beberapa hal seperti makanan, benda-benda atau keadaan cuaca. Kandungan Flavanoid yang tinggi pada herba ini menjadi anti-oksidan yang mengurangi pengeluaran histamin dan zat-zat alergi lainnya. Di samping itu, herba ini juga mampu membantu meningkatkan kadar vitamin C dalam tubuh guna mengurangi kerusakan sel-sel yang disebabkan oleh dermatitis tersebut

Sakit Gigi

Apa sih obat yang paling mantap untuk sakit gigi? Atas jawaban nya ana ucapkan terima kasih.

Abdussalam Khalilullah
salam_2006 at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam. Wr. Wb.

Masalah gigi yang paling kerap terjadi adalah karies atau gigi berlubang. Lubang tersebut bisa muncul karena makanan tinggi karbohidrat, gula, dan minuman bersoda. Terutama bila sehabis mengonsumsi makanan atau minuman tersebut tidak dilanjutkan dengan menggosok gigi.

Selain itu, cara menyikat gigi yang salah juga bisa membuat gigi berlubang. Menyikat gigi secara mekanik, tidak dengan tindakan yang tepat memang bisa membuat gusi menyusut. Dengan begitu gigi yang berdekatan dengan gusi bisa berlubang.

Kalau lubangnya dangkal, masih memungkinkan dilakukan penambalan sebagai langkah perawatan. Namun, jika lubangnya sudah menembus pulva atau saraf, gigi sudah tidak bisa ditambal lagi. Biasanya kondisi itu membuat penderita mengeluh sakit.

Dalam kondisi serupa itu, saluran sarafnya harus dibersihkan. Sarafnya pun harus dimatikan. Kalau tidak, saluran akan menjadi kotor. Saraf yang sudah mati pun akan membusuk. Hal ini tentu saja akan membuat isi saluran dipenuhi kotoran dan kuman.

Lalu, jika mahkota giginya saja yang ditambal, tanpa memperhatikan saluran maupun sarafnya, rasa sakit tidak akan hilang. Dari luar gigi terlihat bagus tapi sebetulnya masih sakit karena sarafnya sudah busuk. Busuknya pun sudah menyebar ke seluruh saluran akar. Kalau hal ini dibiarkan, maka akan menimbulkan infeksi kronis. Artinya, suatu infeksi kronis di suatu tempat yang sudah ada dalam waktu cukup lama dan menyebabkan penyakit di tempat lain.

Ini dikarenakan di tempat yang kronis tersebut selalu ada racun (toksin), sisa-sisa kotoran dan kuman. Dari fokus atau tempat tersebut, racun atau infeksi bisa menyebarkan penyakit ke tempat lain di tubuh seperti ginjal, jantung, mata, kulit, dan lainnya.

Guna menghindari berbagai penyakit yang diakibatkan gigi dan gusi rusak, selain rutin melakukan pemeriksaan minimal setahun sekali, setiap individu juga harus memperhatikan masalah perawatan gigi dan gusi, baik menyangkut penggunaan sikat gigi maupun cara dan waktu menggosok gigi.

Idealnya, gosok gigi dilakukan setiap kita habis makan atau minimal tiga kali sehari, terutama sebelum tidur malam. Di samping itu, pola makan, jenis makanan terutama makanan manis dan lengket seperti permen atau permen karet merupakan pemicu timbulnya sakit gigi dan gusi. Tidak kalah penting adalah mengenai cara menyikat gigi yang baik, penggunaan jenis sikat gigi yang tidak merusak, serta mengganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali agar gigi dan gusi bebas dari bakteri pembawa penyakit.

Obat alami untuk sakit gigi adalah cengkeh dan daun sirih. Cengkeh memiliki sifat antiseptica (antikuman), carminativa (peluruh angin), rubefaciencia (memanaskan kulit), antispasmodica (menghilangkan kejang), dan analgesik (pati rasa). Karenanya tanaman ini bisa digunakan untuk obat sakit gigi. Selain juga bisa untuk nyeri haid, rematik/pegal linu, masuk angin/mual, suara parau (serak), dan selesma.

Mengatasi sakit gigi, gigi yang berlubang disumbat dengan kapas yang telah diteteskan dengan minyak cengkeh. Atau, 10 butir cengkeh disangrai sampai halus, lalu digiling halus, dimasukkan pada lubang gigi secukupnya, lalu ditutup dengan kapas. Lakukan dua kali sehari.

Sedangkan daun sirih, tanaman yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Malaysia ini telah dikenal sejak tahun 600 SM. Pada daunnya mengandung allylrocatechol, cineole, caryophyllene, menthone, eugenol, dan methyl ether. Bahkan, ia berisikan vitamin C dan alkaloid arakene yang khasiatnya sama dengan kokain. Senyawa ini memiliki daya antiseptik yang kuat dan daya bunuh bakterinya bisa sampai lima kali lipat dari fenol biasa.

Penggunaanya, setelah dibersihkan, dua lembar daun sirih bisa langsung dikunyah hingga halus, lalu hasil kunyahan tersebut bisa ditempelkan ke gigi yang sakit.

Untuk produk HPA, dapat mengunakan minyak But-But, caranya, kapas kecil yang sudah dibubuhi minyak But-But lalu diletakkan di gigi yang sakit atau berlubang.

Siklus Haid Tidak Teratur

Assalamu'alaikum,

Bagaimana cara menghitung siklus haid? Apakah jarak antara hari pertama haid setiap bulannya atau jarak antara hari terakhir haid dengan hari pertama datang haid bulan berikutnya?

Bila haid tidak teratur (kadang terlalu lama dan kadang terlalu cepat) apa sebabnya? Apakah bisa merupakan suatu kelainan/penyakit? Apakah ada kaitannya dengan tingkat kesuburan?

Wassalamu'alaikum,

Meyta Putri
meyta at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr. Wb.

Haid adalah suatu keadaan fisiologi yang tetap dan teratur yang dialami kaum perempuan sejak akil baligh hingga menjelang menopouse (putus haid). Masa berlaku haid pada setiap wanita berbeda-beda, ada yang 3-5 hari, bahkan ada yang haid hingga satu minggu lamanya.

Semasa haid dikenal juga sebagai masa ritme reproduksi perempuan yang dicirikan dengan keluarnya hormon estrogen dan progesteron yang diperlukan untuk tempat persiapan berkembangnya sel telur. Corak ritme ini disebut sebagai siklus haid.

Fungsi siklus haid ialah untuk menghasilkan sel telur yang matang dari ovari dan menyediakan lapisan dalam rahim untuk implantasi embiro. Jika tidak terjadi pembuahan, maka telur tersebut akan mengalami degenerasi dan dibuang bersama bahan-bahan lain yang keluar dari tubuh perempuan melalui saluran vagina.

Permulaan haid tergantung banyak faktor. Masa siklus haid bagi perempuan yang normal adalah 28 hari. Hari pertama haid dianggap sebagai hari pertama siklus baru. Setiap siklus biasanya berkisar antara 20-45 hari. Perbedaan siklus tergantung pada umur, termasuk pula banyak sedikitnya darah haid yang keluar juga bisa berbeda pada setiap perempuan.

Siklus haid bagi yang masih gadis berkisar 6.6 hari. Namun, setelah menginjak masa menopouse atau putus haid bisa menjadi 6 hari. Sedangkan bagi perempuan yang sehat masa haidnya bahkan bisa kurang dari empat hari. Jumlah rata-rata darah yang keluar semasa haid adalah 70 ml. Jumlah itu akan bertambah bila usianya kurang dari 35 tahun. Kisaran normal darah yang keluar semasa haid antara 60 hingga 200 ml.

Masalah haid yang tidak teratur bisa disebabkan karena beberapa faktor. Misalnya, faktor kejiwaan, terlalu lelah karena sibuk bekerja, stres, penggunaan alat atau obat KB, juga bisa mempengaruhi waktu haid.

Di samping itu, ketidakteraturan tersebut bisa disebabkan oleh keadaan hormon yang tidak seimbang. Ketidakteraturan ini dapat berupa siklus yang lebih pendek, jarak haid yang tidak teratur, atau perdarahan yang banyak.

Meskipun ketidakteraturan haid ini pertanda ketidakstabilan hormon yang wajar, namun ada beberapa hal yang perlu diwaspadai. Karena ada kemungkinan ketidakteraturan ini merupakan pertanda adanya sesuatu yang tidak beres pada tubuh. Misalnya, ada tumor, kanker atau jaringan fibroid yang sering muncul tanpa diundang. Ada baiknya segera konsultasi ke dokter untuk memastikan tidak ada kelainan itu.

Pada beberapa kasus, ketidakteraturan haid tidak menyebabkan kesuburan, tapi sulit untuk mengandung. Hal ini disebabkan karena sel telur yang belum matang sudah terbuang atau terlambat dibuang melalui saluran pembuangan.

Produk HPA yang bisa mengatasi masalah ini adalah Paramaria Plus. Herba ini selain bermanfaat untuk melancarkan haid, juga bisa mencegah tumbuhnya tumor bagi wanita yang terindikasi mempunyai fibroid yang menjadi cikal bakal kista.

Kelebihan Berat Badan

Assalamu'alaikum wr. wb.

Saya berusia 23 th, TB/BB 163/70. Menurut saya, porsi makan saya jauh lebih sedikit dengan rekan-rekan saya, dengan aktifitas fisik yang sama. Namun nyatanya berat badan saya jauh lebih berat dari mereka. Faktor apa saja yang mempengaruhi penumpukkan lemak, adakah kaitannya dengan hormon/ metabolisme? Bagaimana cara yang mudah untuk mengontrol berat badan?
Terimakasih.

Wassalamu'alaikum wr. wb.

Indra Dwi Ristanto
indraristanto at eramuslim.com

Jawaban

Wa'alaikumsalam Wr. Wb.

Kegemukan adalah suatu keadaan di mana terdapat penumpukan lemak di dalam tubuh sebesar 20% atau lebih di atas normal. Kelebihan lemak ini sulit diturunkan karena zat gizi yang berlebih secara otomatis akan diubah oleh tubuh menjadi lemak. Padahal, tubuh manusia, dengan suatu mekanisme tertentu, telah diatur untuk menyimpan lemak dan mengeluarkannya secara hemat.

Kegemukan secara umum dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan secara keseluruhan. Kegemukan adalah suatu gangguan status gizi lebih dengan berbagai derajat, mulai dari ringan, sedang, sampai berat badan umumnya berada di atas normal.

Ada beberapa penyebab tubuh gemuk, antara lain asupan kalori melebihi yang dibutuhkan tubuh, bahkan melebihi kebutuhan untuk beraktivitas. Jika penimbunan kalori berlangsung laten, tak berapa lama dijamin tubuh akan menggemuk. Pasalnya, kalori itu disimpan dalam bentuk lemak tubuh. Kebiasaan mengonsumsi makanan siap saji, penganan goreng, atau yang bersantan, sebagai biang keladi kegemukan. Termasuk juga kebiasaan ngemil dan makan menuruti nafsu.

Frekuensi makan tak teratur juga bakal memicu makan banyak di saat lapar. Melupakan sarapan juga kurang baik, sebab akan membuat orang cepat lapar saat bekerja dan cenderung ngemil. Yang lebih celaka lagi, bila seseorang mengurangi konsumsi nasi, tapi tanpa sadar justru menggantinya dengan makanan tinggi lemak dan gula. Serta, minim kandungan gizinya.

Faktor daya serap tubuh terhadap makanan mempengaruhi kegemukan. Ada orang yang makan banyak tapi tidak gemuk, karena sebagian besar kalori terbuang kembali. Sebaliknya, ada yang makan sedikit tetapi tetap gemuk, karena hampir semua kalori terserap tubuh dan ditimbun sebagai lemak. Ini berkaitan dengan tingkat metabolisme seseorang (metabolic rate). Makin tinggi metabolisme seseorang, makin banyak kalori terbakar saat istirahat, sehingga ia cenderung tidak gampang gemuk.

Pemicu kegemukan yang sulit dikontrol adalah kelainan pada pusat "rasa kenyang" di bagian otak hipotalamus. Bagian ini bertanggung jawab mengirim perasaan "cukup" setelah makan. Bayangkan apa yang terjadi jika kontrol ini rusak.

Lalu, di manakah gudang penyimpanan lemak dalam tubuh? Pada laki-laki, di kawasan perut. Akibatnya, bentuk tubuh lelaki gemuk akan mirip apel, sehingga gemuk seperti ini disebut tipe apel (android obesity). Hal itu mengundang risiko terkena stroke, diabetes, arteriosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan penyakit kardiovaskuler.

Sedang pada wanita, jaringan lemak terbentuk di pantat dan paha, yang membuat bentuk tubuhnya mirip buah pir. Maka, kegemukan macam ini disebut kegemukan tipe pir (gynoid obesity), risikonya tidak sebesar tipe apel.

Berdiet atau mengurangi makan untuk menguruskan atau menurunkan berat badan justru malah akan memperburuk keadaan, karena tubuh membakar energi pada tingkat yang lebih rendah, berarti cadangan lemak lebih sulit dimanfaatkan.

Akibatnya, tubuh akan membakar protein (otot) dan air. Sedangkan lemak tetap bertahan di bawah kulit. Sehingga penurunan berat badan lebih disebabkan karena berkurangnya massa otot dan kandungan air dalam tubuh yang justru sangat berbahaya bagi tubuh.

Bagaimana cara mengatasi kegemukan? Ada 3 cara mengatasi hal tersebut, yakni dengan pola makan seimbang, olahraga dan obat-obatan herba.

1. Pola makan seimbang, bisa dilakukan sebelum makan utama dianjurkan makan lebih dulu buah-buahan seperti pisang, jeruk, anggur dan sebagainya. Tujuannya, selain agar perut terasa kenyang sehingga untuk menyantap menu utama menjadi berkurang. Juga, untuk memudahkan pencernaan ketika melalui di dalam usus besar guna menghindari sembelit.

Lalu, makanlah ketika Anda benar-benar merasa lapar. Berhentilah makan ketika rasa kenyang itu datang, jangan tunggu sampai Anda benar-benar kekenyangan sehingga untuk berjalan pun Anda merasa tidak sanggup. Kunyahlah makanan Anda secara perlahan, sebanyak 33 x. Karena dengan mengunyak sebanyak itu, makanan akan lebih mudah larut masuk dan mudah dicerna di lambung.

2. Terapi Olahraga. Salah satu jenis olahraga yang ringan dan mudah untuk cepat membakar lemak dalam tubuh adalah dengan melakukan jalan cepat dan bukan jalan pelan-pelan. Makin lama Anda berjalan akan makin banyak Anda membakar kalori.

Lakukan sekitar 10.000 langkah perhari (sekitar 5 mil). Jika tiap mil bisa membakar sekitar 100 kalori, maka Anda akan membakar lebih dari 500 kalori melalui jalan sendiri ini. Lakukan ini tiap hari dan Anda akan membakar lebih dari 3.500 kalori atau 1 kilo per minggu.

3. Dengan obat herba, bisa menggunakan produk HPA seperti Stoma-K dan Teh Asiatica. Stoma-K mengandung bahan aktif Hydroxycitriec Acid yang dapat mengurangi appetite, membantu menghasilkan dan menyimpan lemak serta meningkatkan pembakaran lemak. Sedangkan Teh Asiatica yang kandungannya berasal dari keluarga pegagan berfungsi sebagai pelangsing badan. Bahan aktif teh ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol dan efektif menghancurkan lemak yang berada di badan.

Dan akhirnya, banyaklah minum air sekitar 8 gelas atau 2,5 liter per hari. Karena, selain bisa membantu mengatur metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Juga, ketika banyak minum air bisa mengurangi sedikit rasa lapar.

Mata Minus

Ass.Wr. Wb.

Mata saya minus dua-duanya, apakah ada obat tradisional (herba) untuk menyembuhkan mata minus? Terima kasih atas perhatian dan jawabannya.

Nining
nineteen at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr. Wb.

Cara kerja mata kita bagaikan lensa. Jika kita terlalu banyak memaksakan mata untuk melihat dalam keadaan gelap atau jauh maka mata akan berakomodasi terus. Semakin sering mata berakomodasi semakin memperlambat kerja penglihatan. Hal itu tentu bisa menyebabkan mata minus ataupun positif.

Kelainan mata ini umumnya disebabkan karena kelainan refraksi. Kelainan refraksi ini merupakan kelainan sistem optik di mana mata tidak bisa memfokuskan penglihatan (bayangan subjek penglihatan) tepat pada retina mata.

Normalnya, panjang sumbu bola mata harus sama persis dengan kekuatan refraksi. Namun bila kekuatan refraksinya normal tetapi sumbu bola matanya terlalu panjang, maka bayangan akan jatuh di depan retina. Kelainan seperti itu disebut myop (rabun jauh atau cadok) dan untuk mengatasinya diperlukan kacamata minus agar mata kembali mampu memfokuskan bayangan subjek penglihatan agar jatuh tepat pada retina.

Kebiasaan lain yang mempengaruhi kelainan pada mata adalah kurangnya cahaya pada objek yang dilihat. Karena, bila membaca sambil tiduran atau duduk tapi lampu penerangan tidak cukup akan menyebabkan bayangan subjek pada retina tidak fokus, lama kelamaan hal ini akan menyebabkan kurangnya kemampuan refraksi pada sumbu bola mata.

Ada baiknya, saat membaca, atau juga melakukan pekerjaan tangan yang rumit seperti menisik, menjahit, melukis, dan sebagainya, disarankan menggunakan penerangan dengan bola lampu susu 40 watt. Sudah begitu sinarnya dipusatkan ke objek bacaan atau pekerjaan yang dilakukan.

Sebab, bola lampu susu tidak silau karena ada filternya. Sedangkan, lampu neon tidak disarankan karena sinarnya berupa getaran. Lampu duduk dengan bohlam 60 watt dinilai terlalu terang, sebaliknya di bawah 40 watt terlalu redup. Kurangnya penerangan yang cukup menyebabkan kerja otot terlalu berat sehingga mata mudah lelah dan pedih, dan ini mempercepat timbulnya kelainan myop terutama pada seseorang yang punya bakat.

Lalu bagaimana dengan wortel, apakah wortel bisa mengatasi mata minus atau plus? Menurut kedokteran mata, mitos itu tidak benar. Wortel memang banyak mengandung vitamin A dan bagus untuk kesehatan, namun tidak untuk mencegah myop. Begitu pun air sirih yang dikatakan bagus untuk mencuci mata, sebenarnya sama saja fungsinya dengan mencuci mata dengan air bersih atau boorwater.

Manfaat wortel, hanya berfungsi untuk memperbaiki sel-sel retina mata karena di dalam wortel memang terkandung karotenoid yang berfungsi pada metabolisme sel-sel syaraf mata, atau sel retina. Meski demikian,
wortel memang tetap harus dikonsumsi dalam dosis yang cukup. Tetapi, tujuannya bukan untuk menghilangkan minus namun sekedar untuk memperbaiki sel-sel retina. Selain itu tetap juga diperlukan keseimbangan nutrisi demi mempertahankan struktur dinding bola mata agar tetap bagus.

Untuk tidak memperparah mata minus, cobalah perhatikan hal-hal berikut ini:

1. Cara termudah untuk menjaga agar mata minus tak kian bertambah adalah banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lutein. Lutein banyak terkandung pada sayuran berwarna hijau. Lutein sangat diperlukan retina sebagai filter terhadap sinar biru yang toksik terhadap makula retina mata. Selain itu ada baiknya terus mengkonsumsi makanan bervitamin A dan beta karoten seperti wortel dan ubi. Banyak-banyaklah konsumsi sayuran, selain Anda mendapatkan manfaatnya bagi mata baik juga untuk tubuh dan kulit kan?

2. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mencegah minus pada mata bertambah. Salah satunya adalah selalu mencek kondisi mata Anda. Kendati Anda tak merasakan adanya masalah pada mata, tak ada salahnya sesekali memeriksakannya ke dokter. Akan lebih mudah jika bisa diketahui lebih dini.

3. Kendalikan kondisi kesehatan yang bisa berdampak pada penglihatan. Seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

4. Lindungi dengan kacamata. Mata minus sebaiknya selalu terlindungi dari radiasi sinar UV. Pilih kacamata yang tepat dengan kualitas baik. Kacamata ini akan semakin penting artinya saat menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer atau TV. Ataupun saat tengah mengkonsumisi obat yang meningkatkan kepekaan mata kita terhadap radiasi sinar UV.

5. Sering-sering mengistirahatkan mata Anda. Kendati hal ini tak akan mengurangi minus pada mata Anda, setelah berjam-jam duduk di depan komputer atau membaca, cobalah melihat pemandangan lain. Jangan terlalu memfokuskan mata pada komputer terlalu lama.

6. Yang tak kalah harus diperhatikan adalah penerangan yang cukup. Jangan memaksakan diri membaca dalam gelap atau cahaya yang remang-remang. Sebaiknya juga jangan menonton TV di malam hari dengan lampu mati. Gunakan penerangan yang cukup untuk membantu mata Anda menguasai objek yang ingin dilihat.

Cadangan herba dari HPA untuk mata minus adalah: OTM, Omega 3 kapsul, Mengkudu dan Teh Asiatica.

Mengatasi Sulit Tidur

Assalamualaikum,

Saya selama ini mengalami susah tidur. seringkali malah tidak bisa tidur sama sekali. Padahal sebenarnya mengantuk, tetapi tetap tidak bisa tidur. apakah itu suatu penyakit? Bagaimana mengatasinya? Terima kasih atas penjelasan yang diberikan.

Wassalamu'alaikum,

Nana
nana_chuek at eramuslim.com

Jawaban

Wa'alaikumsalam Wr. Wb.

Tidur bagi manusia adalah hal yang sangat penting, karena tidur mengendalikan irama kehidupan kita sehari-hari. Jika kita kurang tidur atau mengalami gangguan dalam tidur, maka hari-hari kita akan menjadi lambat dan kurang bergairah. Sebaliknya tidur yang cukup dan berkualitas akan membantu kita memiliki energi dan gairah dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Setiap manusia menghabiskan seperempat sampai sepertiga dari kehidupannya untuk tidur.

Sebenarnya, penyakit insomnia (susah tidur) bukan ditentukan dari berapa lama waktu tidur, melainkan lebih pada kualitas tidur, yaitu apakah kita benar-benar bisa beristirahat saat tidur. Sebenarnya orang dewasa hanya perlu tidur 6-8 jam sehari, sedangkan pada anak-anak harus lebih dari 6-8 jam sehari. Setiap orang sekali waktu pasti pernah mengalami susah tidur. Namun, akan menjadi masalah bila terjadi setiap malam selama 3 minggu secara berturut-turut. Seseorang baru dikatakan menderita insomnia bila ia mengalami kesulitan tidur nyenyak, sering terbangun di malam hari, sering bangun terlalu pagi dan susah untuk tidur kembali, rasa kantuk atau lelah di siang hari.

Kurang tidur juga dapat melemahkan sistem pertahanan tubuh terhadap serangan penyakit, terutama virus. Kurang tidur ataupun sedikit tidur akan menurunkan respon kekebalan tubuh. Kondisi ini menyebabkan ketahanan tubuh kita terhadap kuman penyakit seperti virus, bakteri dan lain-lain akan menurun drastis. Daya tahan tubuh yang lemah membuat kita mudah terserang penyakit. Penyakit seperti flu dan infeksi saluran nafas biasanya akan menyerang pertama kali.

Penyebab insomnia bermacam-macam. Misalnya: Pergi tidur dalam keadaan perut kosong, atau bahkan perut penuh dengan makanan yang susah untuk dicerna; Karena adanya gangguan penyakit lain, seperti: rematik, flu, sakit gigi, operasi, patah tulang, dan lain-lain; Tekanan emosi yang hebat dalam pekerjaan dan himpitan ekonomi yang menjadi salah satu penyebab terjadinya stres. Dan, terlalu lelah dalam berkerja juga bisa mengakibatkan tidur tidak nyaman atau sulit tidur.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur, seperti:

1. Menghindari kafein dalam segala bentuk setelah makan siang (kopi, teh, coklat, dan beberapa minuman ringan lainnya yang mengandung stimulan).

2. Mandilah yang lama dan yang senyaman mungkin dengan air hangat sebelum berangkat tidur (cara ini bisa menurunkan ketegangan otot-otot tubuh, sehingga bisa rileks sebelum tidur).

3. Pakailah pakaian yang santai dan bersih, serta longgar.

4. Bacalah buku, khususnya buku agama yang bisa memperdalam pengetahuan dan meningkatkan iman.

5. Bedo'a sebelum tidur, lalu terus berzikir hingga mata terpejam. Dengan zikir, tidak hanya kita terhindar dari gangguan syetan dan jin. Tapi juga, setelah bangun, badan akan merasa lebih segar dan pikiran tenang.

Cara alami untuk mengatasi sulit tidur adalah dengan mengkonsumsi banyak kangkung. Sesuaikan selera apakah kangkung itu akan ditumis atau dijadikan lalap. Kangkung diakui mempunyai zat sedatif (penenang/obat tidur). Karenanya, tidak heran jika kita mudah mengantuk setelah makan dalam porsi banyak dengan menu utama kangkung.

Cara lain, bisa menggunakan sejumput akar melati, dibersihkan lalu digiling. Ditambahkan air secukupnya, lalu diminum setiap hari.

Cadangan HPA untuk mengatasi susah tidur adalah Omega 3 dan Mengkudu. Dari berbagai khasiat mengkudu, salah satunya adalah mengatasi gangguan tidur, tingkat keberhasilannya sekitar 72%.

Obat Herba untuk Penyembuhan Paru-Paru

Saya mantan penderita TB (Feb 2005). Bulan Februari ini melakukan MCU lagi dan dari hasil foto thorax dan test mataux dinyatakan positif bermasalah paru-paru saya, BTA (3x) negatif. Dan disarankan berobat lanjut selama 6 bulan rutin dengan harga obat sekitar 550 ribu rp/2 minggu. Yang ingin saya tanyakan apakah ada obat herba untuk penyembuhan paru-paru?

Atas perhatian dan jawabannya diucapkan terima kasih.

Hk,
Isriyadi

Isriyadi
kakaramdani at eramuslim.com

Jawaban

Wassalamualaikum Wr.Wb

Dari hasil foto thorax dan tes mataux, anda terindikasi TB Paru. Biasanya gejala-gejala yang dialami penderita TB paru berupa keluhan banyak keluar keringat dan bau keringatnya yang sangat menyengat. Dada terasa sesak ketika bangun tidur, merasa cepat lelah, badan terasa dingin, mual di uluhati dan berat badan menurun. Jika batuk, suka disertai dahak dan rasa sakit di dada dan punggung belakang.

Penyebab TB paru adalah bakteri mucobacterium tuberculosa. Penularan penyakit ini dapat melalui udara saat penderita bersin atau meludah yang kemudian terhisap oleh orang lain. Kendati penyakit ini disebabkan oleh bakteri, namun lebih disebabkan karena penderita tersebut memiliki sistem imuniti tubuh yang sangat lemah, sehingga rentan terhadap serangan penyakit.

Yang perlu diperhatikan adalah, penderita TB paru merupakan sumber penularan kepada orang di sekitarnya melalui kontak langsung. Pada waktu batuk atau bersin, penderita TB paru menyebarkan kuman ke udara dalam bentuk droplets (percikan dahak).

Droplets yang mengandung kuman dapat bertahan di udara pada suhu kamar selama beberapa jam. Orang dapat terinfeksi kalau droplets tersebut terhirup ke dalam saluran pernapasan, kuman tersebut lalu dari paru-paru dapat menyebar ke organ-organ lainnya. Kemungkinan seseorang terinfeksi TB ditentukan oleh konsentrasi droplets per volume udara dan lamanya menghirup udara tersebut.

Ketika seseorang telah terinfeksi kuman TB, ia dapat berlanjut menjadi penderita TB atau infeksi berhenti di tahap ini ditentukan oleh sistem imunitas (daya tahan) tubuhnya. Jika daya tahan tubuhnya buruk,infeksi TB akan berlanjut menjadi TB paru. Sedangkan jika daya tahan tubuhnya baik, infeksi TB tidak berlanjut menjadi TB paru.

Itulah alasan kenapa penderita TB paru harus berobat hingga tuntas agar tidak menjadi sumber penularan ke orang lain. Agar dapat sembuh total (tidak terjadi kekambuhan) serta tidak menjadi sumber penularan,penderita TB harus mengkonsumsi kombinasi beberapa antibiotika (minimal 3 jenis) selama minimal 6 bulan. Sehingga agar pengobatannya berhasil, dibutuhkan dukungan dari orang-orang di sekitarnya, khususnya dari keluarga.

Anda tidak perlu kecil hati, karena setiap penyakit pasti ada obatnya. Insya Allah, selama berobat, sudah bernilai ibadah dan sebagai penggugur dosa. Untuk herba atau tanaman obat anda bisa mengkonsumsi pegagan, sambiloto, kencur dan akar alang-alang. Caranya: ambil 60 gr pegagan/antanan + 20 gr sambiloto + 30 gr kencur + 60 gr akar alang-alang rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, saring dan airnya diminum 2 kali sehari. Ketika merebus gunakan periuk dari tanah guna menghindari pengaruh kimia yang timbul dari panci alumunium atau yang terbuat dari bahan-bahan lain.

Pegagan atau Antanan yang mempunyai nama latin Centella Asiatica ini memiliki bahan aktif yang disebut asiatikosida. Rasanya yang pahit dapat bertindak sebagai penghancur racun dalam tubuh yang berbentuk bahan-bahan kimia atau obat-obatan.

Di samping itu, Pegagan merupakan tanaman obat yang cukup dikenal di kalangan masyarakat luas. Bahkan, pegagan mendapat pengakuan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai herba yang berkhasiat dan berpotensi tinggi. Salah satu khasiat Pegagan pada kasus TB Paru adalah dapat menghilangkan batuk dan merawat paru-paru.

Untuk produk HPA anda dapat menggunakan Omega 3 kapsul, Habasauda, Teh Herba dan Mengkudu.

Kuku Berjamur

Assalamu'alaikum,

Pak Toto yang terhormat, kuku pada ibu jari kaki saya bermasalah. Awalnya kuku menguning dan rapuh, lama-lama habis. Sekarang sudah tumbuh yang baru tapi dengan kondisi yang sama. Mohon sarannya bagaimana cara perawatan dan pengobatannya? Sebelumnya saya ucapkan banyak terima kasih atas bantuannya.

Wasaalamu'laikum,

MARFUAH
marfuah14 at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam. Wr.Wb

Keluhan yang anda alami disebut jamur kuku atau dalam istilah medis dikenal dengan nama onychomycosis. Gejala-gejalanya, kuku berwarna kekuning-kuningan, kemudian kuku makin rapuh dan rusak. Biasanya, jamur menyerang pada bagian tepi kuku atau di bawah kuku. Namun, bila kuku sudah rusak berat atau jamurnya teramat parah, tak jarang kuku harus diangkat.

Pada dasarnya, kuku berfungsi melindungi ujung kuku yang lembut dan penuh urat saraf dari luka dan mempertinggi daya sentuh. Secara kimia, kuku sama dengan rambut: sebagian besar terbentuk dari keratin protein yang kaya sulfur.

Kuku berawal dari sel seperti gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh keluar dari ujung jari. Kulit ari yang melingkupi bagian pangkal kuku berfungsi mencegah mikro-organisme kotor dan mengganggu memasuki sel sensitif pada pangkal kuku.

Kendati jamur tersebut hanya menyerang kuku, tapi jangan menganggap remeh penyakit ini. Sebab, proses penyembuhan jamur kuku terbilang cukup lama, bisa berbulan-bulan. Bahkan bisa berpindah ke jari-jari lain. Pasalnya, dermatofit, penyebab jamur kuku ini ketika berada di bawah kuku, bisa bergerak secara leluasa di dalamnya.

Padahal, kulit di bawah kuku memiliki suplai darah yang besar dan banyak pembuluh kapiler dekat permukaan sehingga membuatnya berwarna kemerah-merahan. Bersama dengan tulang dan gigi, kuku adalah bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya yang sangat sedikit.

Yang menarik, kuku yang keras tersebut justru memberi perlindungan hingga si jamur beranak-pinak. Karena itulah proses pengobatannya makan waktu yang lama, selain terkendala untuk mencapai tempat tumbuh jamur, juga sulit untuk menghentikan pertumbuhannya secara bersamaan.

Hanya saja, jamur kaku lebih sering menyerang pada jari kaki. Sebabnya jelas, kaos kaki dan sepatu kerap membuat jari-jari kaki kita berada dalam kegelapan, kehangatan dan kelembaban. Kondisi seperti ini sangat sempurna dan ideal untuk tumbuhnya jamur.

Yang perlu diperhatikan, jamur kadang-kadang bisa menyebar dari satu orang ke orang yang lain. Selain itu, jamur kuku juga bisa menyebar dari satu kuku ke kuku yang lain. Karena, kebanyakan jamur yang berada di bawah kuku tetap bertahan hidup. Sedikit saja gangguan pada kuku, mempermudah jamur pindah. Misalnya, jari terantuk batu, ataupun pemakaian sepatu kekecilan hingga menekan jari kaki.

Orang-orang yang berisiko terkena jamur ini adalah mereka yang kakinya sering lembab dan kakinya sering basah ketika bekerja. Termasuk pula golongan olahragawan sehingga ada istilah athlete's foot (jamur dengan tanda kulit di antara jari kaki yang terkelupas).

Di samping itu, perawatan manicure dan pedicure (perawatan kuku tangan dan kaki) di salon yang kurang terjaga kebersihan peralatannya, lansia dan pengidap kencing manis perlu mewaspadai jamur ini. Bahkan, orang yang menderita gangguan peredaran darah dan penyakit menurunnya sistem imunitas tubuh seperti HIV/AIDS sangat rentan terserang penyakit ini.

Untuk pengobatannya, tidak cukup menggunakan obat yang dioleskan di kuku. Tapi juga memerlukan obat untuk diminum, karena jamur di dalam kuku sulit dijangkau melalui permukaan kuku. Cobalah gunakan kunyit, lalu ditumbuk hingga halus, kemudian ditempel atau dikompres di kuku yang berjamur. Supaya tidak jatuh, bisa diikat atau diperban dengan kain kasa.

Sedangkan untuk obat minum bisa menggunakan produk HPA: Coscinium Plus dan Teh Herba. Kedua herba ini akan membantu menyerang jamur dari dalam tubuh melalui peredaran darah.

Untuk mencegah agar jamur tidak mudah tumbuh kembali, usahakan agar telapak dan jari-jari kaki dalam keadaan kering. Jika berkeringat atau lembab, segera diusap hingga kering.

Sulit Buang Air Besar

Assalamu'alaikum....

Pak saya mau bertanya, selama ini saya mengalami susah buang air besar, terkadang sampai tiga hari saya tidak BAB, dan kalau sudah berhari- hari tidak BAB perut saya terasa sakit, kata ibu saya, saya memang dari kecil seperti itu, susah buang air besar. Apa efeknya penyakit saya tersebut terhadap kesehatan saya, dan bagaimana solusinya?

Dan bagaimana pula cara menurunkan berat badan secara alami tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan, karena selama ini saya merasa ibadah saya terganggu, terutama shalat, saya tidak bisa sujud berlama-lama, mungkin karena saya terlalu gemuk (tinggi saya 154 cm sedangkan berat badan saya 56 kg ).

Mohon jawaban secepatnya. Jazakallah,

Me

Maya Srihayati
khairunnss at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr. Wb.

Sulit buang air besar (BAB) disebut juga dengan nama sembelit, adalah suatu keadaan di mana seseorang sulit melakukan BAB yang disebabkan adanya penumpukkan penyumbatan di usus oleh sisa-sisa makanan atau feses (tinja). Seseorang yang tidak melakukan BAB lebih dari 14 jam kemungkinan besar mengalami sembelit.

Penyebabnya, biasanya dikarenakan kurang minum air putih dan serat (sayur-sayuran atau buah-buahan). Di dalam usus besar, serat dan sejumlah zat tepung terfementasi, Serat inilah yang membentuk bulk (badan kotoran). Kotoran inilah yang membantu mendorong otot usus membuat makanan yang telah dicerna didorong melewati usus, sehingga BAB menjadi lancar.

Masalah muncul bila di dalam usus kurang tersedia serat, sehingga proses pembentukan bulk agak lama. Pada orang yang jarang mengkonsumsi serat, sisa-sisa makanan yang tidak terserap tubuh akan berhenti dalam usus. Akibatnya orang itu akan merasa sakit dan sulit buang air besar.

Bila ibu anda mengatakan telah mengalami sembelit sejak kecil, berarti sejak saat itulah anda mengalami gangguan dalam percernaan yang terus terbawa hingga saat ini. Kegemukan merupakan salah satu akibatnya, selain sering merasakan pusing, letih, nafas tidak sedap, suka mengantuk, sakit pada persendian dan beberapa masalah pada kulit. Sedangkan gejala-gejala psikis (kejiwaan) yang sering timbul akibat sulit BAB ini adalah sering emosi, timbul pikiran negatif, terlalu sensitif dan suka menyendiri.

Meski secara umum sembelit tidak mengakibatkan efek serius, komplikasinya bisa menyebabkan wasir, lecet dan pendarahan pada anus. Bahkan bila sudah kronis, bisa mengalami prolapsus, usus yang menggantung ke bawah. Kondisi ini selain bisa merusak sirkulasi dan fungsi usus, juga dapat menekan organ-organ di bagian bawah usus, seperti rahim pada wanita. Sehingga, wanita mengalami kesulitan hamil, kendati sudah dinyatakan subur oleh dokter.

Di samping itu, di dalam suatu penelitian menemukan bahwa pria dan wanita yang sering sembelit lebih rentan terkena kanker usus besar. Pasalnya, di dalam tinja banyak mengandung racun-racun yang tidak terkontrol. Racun-racun yang tersimpan sekian lama itulah yang menyebabkan kanker. Kanker usus besar itu terjadi setelah terakumulasi selama bertahun-tahun di dalam usus.

Cara termudah mengatasi masalah ini adalah dengan banyak minum air putih, sehari 2,5 liter. Dan banyak mengkonsumsi sayur-sayuran atau buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C, karena vitamin C termasuk obat pencahar ringan.

Jangan pernah menggunakan obat-obatan pencahar yang dijual bebas di warung-warung atau minuman-minuman yang mengandung serat, karena pencahar mengganggu penyerapan sodium dan keseimbangan potonium di usus besar.

Olahraga selama tiga puluh menit per hari sangat penting untuk membakar kalori, khususnya di daerah abdomen (perut). Melakukan sit up sangat membantu memperkuat sistem abdomen dan usus, di samping jalan kaki atau jogging.

Produk HPA yang sangat baik untuk mengatasi masalah sulit BAB ini adalah Herba Tuju Angin dan Pelawas. Sedangkan untuk menurunkan berat badan adalah Teh Asiatica Plus dan Stoma-K.

Sering Migrain

Assalamu'alaikum wr. wb.

Saya sering sekali migrain dan perut kembung apa penyebabnya dan apa obatnya? Terima kasih.

Wassalamu'alaikum wr.wb

Teguh Prasetyo
abu_hasna at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr. Wb.

Migrain, atau sakit kepala sebelah merupakan bagian dari sakit kepala (headache) yang disebabkan karena menyempitnya pembuluh darah, atau terhambatnya asupan oksigen ke kepala.

Migrain adalah bentuk sakit kepala yang dimulai pada satu sisi dan menetap, berdenyut disertai mual dan terasa lebih berat pada posisi membungkuk. Frekuensi serangan bisa setiap minggu, bisa setiap bulan. Bentuk spesifik didahului penglihatan berkunang-kunang, di tengah bidang pandang muncul bintik-bintik terang benderang.

Beberapa saat kemudian bintik menjadi sebesar telur menyebar ke samping kiri dan tampak kabur atau gelap d tengahnya, di kelilingi cahaya terang. Setelah 5 menit, secara perlahan bayangan memudar. Pada saat itu rasa nyeri pada sebelah kepala mulai datang, berdenyut-denyut disertai rasa mual.

Hampir semua pusing migrain berhubungan dengan pembuluh darah kepala dan leher. Pencetusnya bisa karena perubahan hormon saat masa haid atau saat pemakaian pil KB. Bisa juga karena perubahan temperatur yang mendadak, psikis, makanan, atau obat yang merangsang.

Bila anda menderita migrain dan perut kembung bersamaan, penyebabnya mungkin dari pola makan dan makanan yang anda konsumsi mengandung banyak nitrat dan monosodium glutamat (MSG).

Makanan yang bersifat merangsang, entah itu mengandung MSG, tyramin, dopamin, kafein, atau zat nitrat yang banyak terdapat pada daging sapi olahan, sosis, atau mie instant, pada orang yang peka memang bisa langsung mengganggu fungsi pembuluh darah kepala atau leher. Pasalnya, beberapa puluh menit setelah makanan masuk ke dalam perut, terjadilah penyempitan pembuluh darah. Rasa pusing bisa timbul akibat mengembangnya kembali pembuluh tersebut. Pusing karena makanan pada umumnya hanya terasa pada satu sisi, entah berdenyut atau berat sebelah.

Ketika migrain menyerang, cobalah lakukan cubitan. Bila yang dialami adalah migrain (nyeri kepala sebelah), cubit kulit telapak tangan yang terbentang antara ibu jari dan telunjuk dari tangan sisi yang sama dengan sumber nyeri. Maksudnya, bila migrain berasal dari sebelah kiri kepala, maka lakukanlah cubitan di telapak kiri. Tahan cubitan hingga beberapa menit. Bila sakitnya disertai ketegangan (tension headache), pijat tonjolan yang terletak antara leher dan belakang (pas di belakang daun telinga) selama 10-15 menit.

Jika tidur, tidurlah dengan posisi yang benar, karena posisi tidur akan menentukan apakah anda akan bangun dengan sakit kepala atau tidak. Tidur tengkurap dapat menyebabkan nyeri kepala karena otot-otot di leher menjadi tegang dan berkontraksi. Cobalah tidur terlentang. Bila anda seorang yang tidak bisa diam ketika tidur, gunakan bantal tipis untuk menahan leher agar bisa tidur nyaman di tempat.

Bila anda sedang salat, saat sujud, tekanlah dahi ke sajadah atau tikar, bebankan dahi dengan berat badan anda. Hal ini dapat memperlancarkan aliran darah dari jantung ke kepala. Karena, ketika sujud, posisi jantung ada di atas kepala. Semakin lama anda sujud semakin baik untuk melancarkan asupan oksigen secara maksimal ke otak, selama sujud anda terus berdoa meminta kesembuhan kepada Allah.

Ada baiknya jangan terlalu sering minum obat anti migrain atau sakit kepala. Karena rutin menelan obat penghilang nyeri bisa membuat nyeri kepala bertambah parah, yang dinamakan kondisi bumerang (rebound). Baik obat resep maupun yang dijual bebas, bila dikomsumsi terlalu sering bisa menurunkan bisa menurunkan toleransi anda terhadap rasa sakit. Sebagai patokan umum, dalam kondisi normal, sebaiknya anda tidak menelan pil lebih dua kali dalam sebulan. Berbeda dengan herba yang tidak mempunyai efek samping sama sekali, bahkan bersifat menyembuhkan secara menyeluruh.

Untuk mengatasi migren yang saat menganggu aktifitas itu, disarankan selalu melakukan olahraga kecil, seperti jogging dan senam. Hindari minum kopi yang berlebihan. Karena zat caffein yang ada di dalam kopi sangat cukup berpengaruh membentuk terjadinya migren. Meski, untuk sebagian orang, sakit kepala bisa disembuhkan dengan kopi.

Cadangan HPA untuk mengatasi masalah migrain dapat menggunakan Herba Tuju Angin, Teh Asiatica, dan Omega 3 Gel.

Alpukat dan Kolesterol Tinggi

Assalamu'alaikum warahmatullaah

Yth. Bapak Toto Buntoro, saya orang yang dikatakan oleh dokter hasil periksa, adalah gula dan kolestrol tinggi. Memang badan saya sering tidak enak terasa linu di persendian tulang peluru pundak. Pertanyaan saya:
1. Apakah itu memang reaksi penyakit tersebut?
2. Bagaimana cara menghilangkannnya, karena setiap malam kami tidak bisa tidur karena linunya?
3. Apakah alpokat juga banyak mengandung kolesterol (bolehkah dikonsumsi)?

Terima kasih atas jawabannya.

Wassalaamu'alaikum,

Anis Rohmat
fiankamachids at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Warahmatullah Wabarakatuh

1. Betul. Umumnya, bila kolesterol tinggi, rasa pegal-pegal terasa di daerah pundak, punuk dan leher. Terkadang, sering disertai dengan sakit kepala. Kolesterol tinggi disebabkan oleh pola makan yang kurang tepat dan jarang berolahraga.

Indikasi lain yang menunjukkan kolesterol tinggi adalah dengan melihat ruas ujung jari-jari berwarna lebih merah atau lebih gelap dari ruas jari di bawahnya. Semakin gelap warnanya menandakan kadar kolesterolnya semakin tinggi. Atau, telapak tangan berwarna merah, terlihat bengkak dan terdapat urat berwarna biru.

Kolesterol dikenal sebagai penyebab utama terjadinya aterosklerosis. Akibatnya, saluran pembuluh darah, khususnya pembuluh darah koroner, menjadi sempit dan menghalangi aliran darah di dalamnya. Keadaan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner (PJK) dan stroke.

Peningkatan kolesterol juga terjadi akibat menurunnya pengeluaran (ekskresi) kolesterol ke usus melalui asam empedu atau produksi kolesterol di hati meningkat. Kolesterol cenderung meningkat pada orang yang kegemukan, kurang olahraga, stres, dan perokok berat.

Kolesterol yang berasal dari lemak adalah zat yang berguna untuk menjalankan fungsi tubuh. Sebagai sumber energi, lemak memberikan kalori paling tinggi. Satu gram lemak menghasilkan 9 kalori, sedangkan karbohidrat hanya 4 kalori.

Sekitar 80 persen kebutuhan kolesterol dihasilkan oleh tubuh, selebihnya dari makanan tinggi kolesterol. Sebaliknya, lemak tak jenuh dari tetumbuhan, seperti minyak kedelai, tidak banyak berpengaruh pada peningkatan kolesterol darah.

Selain untuk proses metabolisme, kolesterol untuk membungkus jaringan saraf (mielin), melapisi selaput sel, dan pelarut vitamin.

Ada kecenderungan, anda tidak hanya mengalami kolesterol, tapi juga asam urat atau gout. Rasa sakit yang ada di hampir semua sendi merupakan efek dari tingginya kadar asam urat. Kadar asam urat yeng berlebihan dalam darah menyebabkan penimbunan kristal asam urat. Apabila penimbunan kristal itu terbentuk pada cairan sendi, maka terjadilah asam urat. Jika penimbunan itu terjadi pada ginjal, akan muncul batu asam urat ginjal yang sering disebut dengan batu ginjal.

Sedangkan simpton untuk gula, biasanya cepat merasa haus dan lapar, sering merasa lelah dan mengantuk. Tapi, tidak berkait dengan nyeri di sendi. Cobalah cek ruas jari-jari pertama, tepat di bawah kuku anda, bila warnanya lebih gelap dibanding warna ruas jari di bawahnya, berati kadar gula anda tinggi.

2. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menurunkan kadar gula, kolesterol dan asam urat kepada porsi yang normal. Hal ini bisa dilakukan dengan berpuasa, puasa Senin Kamis atau Puasa Nabi Daud. Puasa adalah cara paling efektif untuk mengembalikan fungsi organ tubuh sebagaimana adanya, di samping berfungsi untuk detoksifikasi, pembuangan racun dalam tubuh.

Anda juga bisa mengkomsumsi herba seperti Teh Herba atau Teh Asiatica, yang bisa meluruhkan kadar kolesterol, gula dan asam urat sekaligus. Anda pun harus rajin berolahraga, minimal 30 menit sehari.

3. Alpukat memang mengandung kolseterol, tapi kolesterol baik (HDL), karena itu, sangat aman untuk dikonsumsi bagi yang menderita kolesterol tinggi sekalipun. Alpukat mengandung asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1,vitamin 86, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, dan glutation, juga kaya akan serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini yang mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah. Caranya:Bahan: 0,5 - 1,5 buah alpukat matang. Cara Pemakaian: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan setiap hari.

Nyeri Haid

Ass. wr. wb.

Saya sering sekali nyeri terutama di bagian perut pada saat haid. Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Terima kasih

Wass.

Anjar Tk
Anjar at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr. Wb.

Nyeri haid bukanlah suatu penyakit, melainkan hanya gejala yang timbul akibat adanya kelainan dalam organ panggul. Bila kelainan tersebut diobati, maka nyeri haid akan hilang dengan sendirinya.

Haid merupakan pendarahan bulanan yang berasal dari pelapis rahim melalui vagina pada wanita yang secara seksual telah dewasa dan dalam keadaan tidak hamil. Lamanya pendarahan haid rata-rata berlangsung antara 3-7 hari dengan siklus rata-rata 28 hari.

Dalam kondisi normal, haid tidak menyebabkan gangguan yang cukup berarti. Namun pada sebagian wanita, menstruasi terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan menjadi sangat menyiksa karena rasa sakit yang luar biasa. Terlambat haid atau menstruasi yang tidak teratur juga patut diwaspadai karena itu berarti telah terjadi perubahan pada siklus haid.

Hampir seluruh perempuan pasti pernah merasakan nyeri haid (dysmenorrhea) dengan berbagai tingkatan, mulai dari yang sekedar pegal-pegal di panggul dari sisi dalam hingga rasa nyeri yang luar biasa sakitnya. Umumnya nyeri yang biasa terasa di bawah perut itu terjadi pada hari pertama dan kedua haid. Rasa nyeri akan berkurang setelah keluar darah yang cukup banyak.

Secara alamiah, penyebab nyeri haid bermacam-macam, dari meningkatnya hormon prostaglandin sampai dengan perubahan hormonal ketika mulai haid, dan bahkan kecemasan yang berlebihan. Bila dilihat dari faktor penyebabnya, nyeri haid dapat dibagi menjadi dua kategori, yaitu nyeri haid primer dan sekunder.

Faktor penyebab nyeri haid primer tidak diketahui dengan pasti. Tetapi untuk nyeri haid sekunder, hampir sebagian besar disebabkan oleh kelainan dalam organ panggul, seperti endometriosis, infeksi, kelainan rahim sampai dengan penggunaan alat kontrasepsi dalam rahim.

Angka kejadian nyeri haid di dunia sangat besar. Rata-rata lebih dari 50% perempuan di setiap negara mengalami nyeri haid. Di Amerika angka prosentasenya sekitar 60% dan di Swedia sekitar 72%. Sementara di Indonesia angkanya diperkirakan 55% perempuan usia produktif yang tersiksa oleh nyeri selama haid.

Untuk mengantisipasi nyeri haid, ada beberapa terapi yang dapat dilakukan, antara lain terapi anti-prostaglandin, terapi hormonal, terapi bahan alami, dan tentu saja menjalani pola hidup yang sehat. Dua terapi yang pertama harus melibatkan seorang dokter, sedangkan untuk terapi bahan alami dan pola hidup sehat dapat dilakukan sendiri, seperti memperhatikan asupan gizi yang seimbang, istirahat yang cukup dan olahraga sesuai kebutuhan.

Tapi masalahnya, sekarang ini banyak perempuan yang berkarir di luar rumah dan seringkali kesulitan waktu untuk melakukan hal-hal sehat semacam itu. Pilihan berikutnya adalah terapi bahan alami. Saat ini, kebanyakan trend di dunia pun telah kembali ke alam (back to nature). Jadi, tidak mengherankan jika semakin banyak asupan berbahan alami ataupun herbal ditawarkan sebagai obat atau minuman pengurang nyeri haid.

Terapi tumbuhan obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengatasi nyeri haid adalah:
30 gram temu lawak (diiris-iris)+ 15 gram bunga mawar merah + 15 gram daun dewa + 10 gram umbi teki kering, semua dicuci bersih dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari

Sedangkan Produk HPA untuk mengatasi gangguan haid adalah Paramaria Plus. Paramaria Plus adalah gabungan dari lima jenis herba, dengan Paramaria Leavigata sebagai herba utamanya. Herba ini sangat baik untuk mengatasi berbagai masalah seputar haid. Dari haid yang tidak lancar, sakit pinggang, panggung, panas dalam hingga keputihan. Bahkan, bisa mengencangkan rahim bagi wanita yang baru melahirkan.

Adakalanya setelah mengkonsumsi Paramaria Plus, siklus haid bisa lebih dari tujuh hari, atau di luar siklus normal. Hal ini disebabkan karena Paramaria juga berfungsi sebagai pelancar haid dan mencegah tumor bagi wanita yang mempunyai fibroid, sehingga menimbulkan kista akibat fibroid tersebut.

Plasenta Previa

Assalamu'alaikum.

Saat ini kami sedang gundah. Pasalnya istri sekarang sedang hamil 6 bln., menurut dokter mengalami plasenta previa (ari-ari turun) dan ujung plasenta luka, sehingga sering flek (keluar darah). Sudah 3 kali harus dirawat karena ada flek, biasanya terjadi flek setelah kontraksi yangcukup sering.

Pertanyaan saya, apakah ada obat herba untuk mengobati luka plasenta istri saya dan mengurangi kontraksi yang frekwensinya cukup sering?

Terima kasih atas jawabannya.

Wassalamu'alaikum.

Mas'ud
masud16 at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr. Wb.

Saya juga turut prihatin apa yang terjadi pada diri keluarga. Namun, setiap penyakit pasti ada obatnya, begitu sabda Rasullulah.

Menurut medis, plasenta previa adalah kehamilan di mana letak plasenta berada di bawah menutupi jalan lahir, sehingga bila terjadi kontraksi akan menimbulkan pendarahan. Bila menilik dari penuturan anda, nampaknya istri anda mengalami pendarahan yang banyak yang menyebabkan harus dirawat. Kendati demikian, bukan berarti tidak ada peluang untuk melahirkan. Peluang tetap ada, tapi harus dilakukan dengan caesar dengan konsekuensi bayi lahir prematur.

Meski peluang untuk melahirkan normal sangatlah kecil, tidak berarti tertutup sama sekali. Karena, pada kasus plasenta previa pada usia kehamilan 7 bulan, plasenta akan bergeser secara alami. Hal ini yang dikenal dengan istilah Migrasio Placentae. Artinya, dengan bertambahnya usia kehamilan dan semakin bertambahnya ukuran rahim, maka plasenta akan bergeser ke atas sehingga tidak menutupi sama sekali jalan lahir. Peluangnya pun cukup besar, sekitar 60-80%. Ada baiknya isteri anda secara rutin sebulan sekali melakukan USG untuk terus memantau perkembangan plasenta tersebut.

Jika tidak memberatkan isteri anda, sebaiknya ajaklah dia untuk salat tahajud bersama, dan ketika sujud tekanlah (bukan ditempel) dahi ke sajadah dengan beban dari berat tubuh. Sujud yang dilakukan secara tuma'ninah atau tidak tergesa-gesa ternyata banyak manfaatnya, terutama saat hamil.

Salah satunya, sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Masih dalam posisi sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot‑otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ‑organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam sholat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot‑otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.

Herba produk HPA yang dapat digunakan adalah Spirulina, Health B dan Omega 3 kapsul.

Semoga membantu.

TBC Liver

Assalamualaikum Wr. Wb.

Yth. Bpk Toto,

Sudah hampir satu minggu ini kebetulan orang tua saya baru keluar dari rumah sakit setelah 10 hari di-opname yang mana keluhannya cepet cape, perut sakit, dan ulu hati keras, kencing kotor dan sebagainya. Berdasarkan hasil USG dokter menyatakan bahwa orang tua saya menderita TBC liver. Sepintas terlihat di hasil USG bahwa livernya terdapat pengapuran, tampak putih-putih. Sampai sekarang orang tua saya masih belum sehat benar, sampai sekarang makan obat dan obat yang disuntikan yang diberikan dokter terus dilaksanakan. Ada yang memberi saran agar minum air kelapa dan itupun dilaksanakan juga. Kesimpulannya saya mempunyai 2 pertanyaan:
1. Obat tradiosonal apakah yang cocok untuk penyakit tersebut dan untuk mendapatkannya saya harus beli di mana.
2. Apakah benar air kelapa memang dapat membantu penyembuhannya.

Demikian, atas jawabannya dalam waktu tak lama saya ucapkan banyak terimakasih.

Wassalam,

Irwan Handaya
280370 at eramuslim.com

Jawaban

Tuberkulosis atau TBC adalah suatu penyakit menular yang disebabkan oleh kuman/baksil TBC. Penyakit ini bukan penyakit keturunan melainkan karena kuman. Ventilasi dan sanitasi yang kurang baik memudahkan terjangkitanya penyakit ini. Gejala umum penyakit ini pada tahap awal antara lain mudah lelah, berkurangnya nafsu makan, berat badan menurun, berkeringat pada malam hari, hingga demam ringan.

TBC biasanya menyerang paru, tetapi juga dapat menyerang bagian tubuh lain, seperti kelenjar getah bening, selaput otak, kulit, tulang,liver, lambung dan sebagainya.TBC Liver termasuk penyakit yang sangat jarang ditemui di Indonesia, sehingga bila dilakukan pengobatan, maka cara pengobatannya pun akan sama seperti TBC paru-paru harus teratur minum obat sedikitnya selama 6 bulan atau sampai dinyatakan sembuh oleh dokter.

TBC termasuk penyakit menular, karena itu ada baiknya jika berkomunikasi dengan penderita TBC harus menggunakan masker untuk menutupi hidung. Karena, bila seorang penderita TBC berbicara, meludah, batuk atau bersin, maka kuman TBC yang berada di dalam paru akan menyebar ke udara dan kuman tersebut dapat dihirup oleh orang lain yang berada di sekitarnya dan secara tidak sengaja menghirupnya. Bahkan, dalam tempo satu tahun, 1 orang penderita TBC dapat menularkan penyakitnya pada 10 - 15 orang di sekitarnya.

Apa yang dialami orang tua anda bisa jadi TBC tersebut merembet ke hati. Sayangnya anda tidak menjelaskan apakah orang tua anda pernah menderita penyakit hepatitis atau liver sebelumnya. Sebab, kuman TBC ini paling cepat menyusup ke organ yang paling lemah di tubuh kita. Di samping itu, usia orang tua anda yang sudah tidak muda lagi menyebabkan daya tahan tubuh jauh menurun sehingga mudah dijangkiti penyakit.

Fungsi air kelapa muda sebenarnya untuk membuang racun dalam tubuh, misalnya akibat keracunan makanan. Meminum air kelapa dalam kasus ini sebaiknya untuk sementara waktu saja. Karena, air kelapa tidak bisa menghilangkan penyebab utama dari penyakit tersebut. Coba gunakan sambiloto dan daun pegagan. Caranya, ambil 20 gr sambiloto segar + 60 gr pegagan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, saring, minum 1 hari dua kali. Saat perebusan, gunakan paci yang terbuat dari enamel atau tanah.

Dengan menggunakan produk HPA, bisa menggunakan Teh Herba, Spirulina, Habasauda dan Shark Cartilage.

Cara Mengatasi Kantuk

Assalamualaikum.

Pak saya mau menanyakan, bagaimana cara mengatasi kantuk yang berlebihan. Dan apakah hal itu di timbulkan suatu penyakit (mata sudah tidak normal ) atau apa? Namun sebelumnya untuk mengatasinya saya hanya memperbanyak minum kopi saja. Terima kasih

Flya Indah
flya121 at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr.Wb

Mengantuk merupakan gejala biasa, namun bisa menjadi tidak biasa bila itu berlebihan. Penyebabnya bukan karena ada yang salah dengan mata. Bola mata hanya mendapat isyarat dari otak, sedangkan otak mendapat sinyal dari salah satu organ di dalam tubuh yang mengindikasikan bahwa ada yang tidak beres pada salah satu organ di tubuh anda.

Sebaiknya anda periksa ke laboratorium untuk mengecek kadar hemoglobin (hb). Pada pria dikatakan menderita anemia bila kadar hbnya kurang dari 14/dl. Sedangkan pada wanita kadar hb kurang dari 12g/dl.

Anemia bisa diakibatkan oleh bermacam-macam sebab, antara lain: penurunan produksi sel darah merah (misalnya anemia defisiensi) dan peningkatan penghancuran sel darah merah (misalnya anemia karena perdarahan).

Hal lain yang bisa menyebabkan mengantuk adalah terganggunya sistem pencernaan di usus besar (kolon). Gangguan ini biasanya berbentuk sembelit. Sembelit adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami kesulitan melakukan buang air besar (BAB) yang disebabkan oleh adanya penumpukan atau penyumbatan usus oleh sisa-sisa makanan.

Seseorang yang tidak melakukan BAB lebih dari 14 jam kemungkinan besar mengalami sembelit. Namun, tidak ada jaminan bila melakukan BAB tiga kali sehari dikatakan terbebas dari sembelit.

Cara mendeteksi adanya sembelit atau tidak dapat dilihat melalui telapak tangan: bila garis-garis yang ada di telapak tangan dan ruas seluruh jari berwarna gelap, mengindikasikan adanya masalah sembelit. Jika jari telunjuk dan jari tengah direntangkan terasa sakit, juga mengindikasikan adanya sembelit. Sedangkan masalah usus besar bisa dilihat pada keadann ibu jari atau jari kelingking yang bengkok.

Bila anda mengantuk, ada cara mudah untuk mengatasinyam, yaitu dengan melakukan senam ringan, misalnya dengan melakukan push up dengan bersandar pada tembok atau meja. Cara lain, dengan bertepuk tangan, lakukan tepuk tangan dari pelan kemudian cepat dan semakin cepat, lalu kembali ke tepukan pelan lagi. Dan lakukan sebanyak dua atau tiga kali. Manfaat dari bertepuk tangan selain bisa menghangatkan badan dan mengembalikan stamina, juga terjadi proses detoksifikasi (membuang racun). Setelah bertepuk tangan, anda akan merasa segar kembali.

Untuk mengatasi masalah mengantuk yang disebabkan oleh anemia, bisa mengkonsumsi Spirulina. Atau memakai Herba Tuju Angin dan Pelawas untuk mengatasi sembelit. Jika anda gemar minum kopi, bisa menyeruput kopi Radix. Semua herba tersebut adalah produk dari Herba Penawar Al-Wahidah (HPA).

Mimisan

Assalamu"alaikum wr. wb.

Bapak Toto Buntoro yang saya hormati, semenjak remaja saya sering mimisan, keluar darah dari hidung, karena kebiasaan saya suka membersihkan kotoran hidung,lalu apabila kepala saya sakit gampang banget mimisan. Anehnya kalau darah sudah keluar rasa pusingnya hilang. Lebih-lebih sekarang saya berada di Jepang, apabila tiba musim dingin kepala mudah pusing dan setelah darah keluar kepala jadi enteng/hilang rasa pusingnya. Sebenarnya penyebab mimisan itu apa dan apakah ada kejanggalan di kepala saya? Mohon penjelasannya, sebelumnnya terima kasih.

Wassalamu'alaikum wr. wb.

Gunawan
gokurosan at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr. Wb.

Pada dasarnya, yang disebut mimisan (epistaksis) adalah keluarnya darah dari hidung. Mengapa bisa terjadi perdarahan pada hidung? Karena pembuluh darah yang berada di selaput lendir hidung pecah. Pecahnya pembuluh darah tersebut menyebabkan darah keluar secara terus-menerus dari hidung. Ada banyak faktor yang menyebabkan pecahnya pembuluh darah hidung, antara lain, kebiasaan mengorek-ngorek lubang hidung; menderita sinusitis, tekanan darah tinggi atau demam berdarah.

Pada prinsipnya epistaksis ada dua macam yaitu epistaksis anterior dan epistaksis posterior. Epistaksis anterior disebabkan oleh pecahnya sambungan antara arteri etmodialis anterior dan labialis superior. Titik perdarahannya jelas, yaitu hanya di hidung bagian depan, sehingga tidak berbahaya. '

Arteri-arteri yang di anterior itu letaknya sangat di permukaan dan kecil, dan bila terjadi epistaksis pecahnya cuma kecil. Bila perdarahannya normal, sekitar 3-5 menit akan berhenti sendiri. Epistaksis jenis ini biasanya terjadi pada anak-anak yang kurang istirahat, panas tinggi, menjelang akil balig, atau trauma di hidung bagian luar.

Berbeda dengan epistaksis anterior, epistaksis posterior disebabkan oleh pecahnya arteri sfenopalatina. Titik perdarahannya tidak kelihatan, karena letak arterinya di dalam. Tiba-tiba bisa terjadi perdarahan terus-menerus lewat hidung.

Pada epistaksis posterior, yang pecah adalah arteri besar, sehingga perdarahannya bisa terus-menerus. Karena itu, si penderita harus segera dibawa ke rumah sakit dan ditangani oleh dokter spesialis THT (Telinga Hidung, Tenggorokan) dan penyakit dalam. Buklan dokter umum, sebab jika dokter umum yang menangani epistaksis posterior ini, maka risiko kematian sangat besar. Di bagian THT pun penanganannya spesifik.

Epistaksis jenis ini kerap terjadi pada penderita hipertensi (tekanan darah tinggi). Yang menarik, pecahnya arteri sfenopalatina pada penderita hipertensi, justru baik bagi si penderita. Pasalnya. pecahnya arteri sfenopalatina justru sebagai klep pengaman daripada terjadi stroke. Kalau stroke, yang pecah adalah arteri di dalam otak. Sebelum pecah di arteri dalam otak, arteri sfenopalatina sudah pecah dulu, sehingga tensinya turun, dan bisa meredakan rasa pusing atau sakit kepala.

Mimisan jenis ini jarang sekali terjadi pada anak-anak. Ini biasanya terjadi pada orang di atas 40 tahun, dan seringkali disebabkan oleh hipertensi. Karena itu, bila, seseorang yang sudah pernah mengalami mimisan posterior akibat hipertensi, tekanan darahnya harus selalu terkontrol. Karena, jika tensinya tidak terkontrol, kemungkinan arteri sfenopalatina akan pecah lagi sekitar 50 persen.

Bagaimana mengatasinya? Cara sederhana untuk menghentikan perdarahan tanpa bantuan obat dan alat. Cukup dengan duduk dengan posisi badan dan kepala agak maju ke depan. Lalu gunakan ibu jari dan telunjuk untuk menekan dan menutup hidung. Sedangkan mulut dibuka untuk bernapas. Lakukan selama 1-2 menit. Tak berapa lama kemudian biasanya darah langsung berhenti.
Dengan memajukan kepala berarti darah tidak akan mengalir kembali ke tenggorokan. Gunanya mencegah iritasi dan batuk, tersedak, atau muntah darah. Posisi duduk juga membuat aliran darah lebih lambat, karena posisi jantung sebagai pusat pompa darah berada di bawah hidung. Berbeda jika anak dibaringkan, karena posisi jantung berada sejajar dengan hidung, sehingga darah yang mengalir pun relatif lebih cepat.

Jika cara pertama belum berhasil, cobalah kompres hidung dengan es. Bungkuslah es dengan saputangan lalu tempelkan di antara kening dan hidung. Selain es, benda lain seperti makanan atau minuman beku bisa digunakan. Es dan benda dingin lainnya yang ditempelkan mampu mengecilkan pembuluh darah sehingga perdarahan pun cepat berhenti. Kompres bisa dilakukan saat perdarahan sedang berlangsung maupun berhenti.

Jika di Jepang kebetulan ada kangkung, anda bisa menggunakan kangkung untuk mengobati mimisan. Beberapa referensi menyebutkan, dalam 100 gram kangkung yang direbus tanpa garam, nilai nutrisnya adalah energi sebanyak 28 kkal, air 91,2 gram, protein 1,9 gram, lemak 0,4 gram, dan karbohidrat 5,63 gram. Selain itu, kangkung juga mengandung mineral, vitamin A, B, C, asam amino, kalsium, fosfor, karoten, dan zat besi.

Kangkung memiliki sifat kimia sebagai antiracun, peluruh perdarahan, diuretik (pelancar kencing), antiradang, dan sedatif (penenang/obat tidur). Karenanya tidak heran jika kita mudah mengantuk setelah makan dalam porsi banyak dengan menu utama kangkung.

Untuk keperluan pengobatan, yang dipergunakan adalah seluruh bagian tumbuhan dan akar. Kandungan kimianya adalah daun mineral, vitamin, karotena, hentriakontan, dan sitosterol. Beberapa jenis penyakit yang bisa diobati dengan kangkung, antara lain mimisan, haid terlalu banyak, sakit gigi, melancarkan air seni, keracunan makanan, kencing darah, sakit perut, sulit tidur, wasir berdarah, dan sebagainya

Untuk mengobati mimisan dan mengurangi haid yang terlalu banyak, ambillah dua ikat kangkung dan cuci hingga bersih. Setelah itu ditumbuk hingga halus atau diblender. Selanjutnya airnya disaring dan dicampur dengan satu sendok makan madu. Air ini kemudian diminum sekaligus sehari sekali.

Atau menggunakan daun sirih. Setelah dicuci bersih, gulunglah daun sirih tersebut lalu dimasukan ke hidung yang mengalami pendarahan. Daun sirih dikenal ampuh untuk mengatasi mimisan karena mengandung zat pengerut jaringan atau astringen.

Sebaiknya anda segera berkonsultasi ke dokter spesialis THT di sana, untuk mengetahui lebih rinci penyebab mimisan anda tersebut. Bila dilihat dari gejala, mungkin mimisan anda dikarenakan anda mengalami gangguan sinusitis atau darah tinggi.

Nafas Terganggu Akibat Asap

Assalamu'laikum Wr. wb.

Pak, akhir-akhir ini saya sering merasa nafas saya terganggu jika di dekat saya ada orang yang merokok atau ada asap keluaran kendaraan bermotor. Sekarang saya sudah mengkonsumsi morinda dari HPA pagi dan malam hari sebanyak 3 butir. Apakah yang sudah saya lakukan sudah cukup atau masih ada saran lain yang bapak bisa berikan agar keluhan saya bisa diatasi? Atas jawabannya saya ucapkan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Betty K
ukhti_bk at eramuslim.com

Jawaban

Waalaikumsalam Wr.Wb

Saudari Betty, sayangnya anda tidak menceritakan lengkap mengenai keluhan anda, dan apakah sebelumnya anda menderita gangguan pernafasan seperti asma atau hanya bersifat alergi saja terhadap asap rokok dan kendaraan?

Seandainya anda tidak mempunyai gangguan pada pernafasan, masalah tersebut bisa diatasi dengan cara menutup hidung menggunakan sapu tangan. Tapi, jika sudah melakukan hal tersebut, anda masih melakukan batuk-batuk kecil, berarti ada gangguan di jalan pernafasan, bisa di tenggorokan, batang trakhea dan bronkhus.

Gangguan pernafasan, kemungkinan disebabkan saluran pernafasan yang ekstra sensitif atau hiper-responsif. Saluran pernafasan bereaksi dengan cara menyempit atau menutup ketika terjadi iritasi. Hal ini menyebabkan sulitnya udara untuk keluar-masuk ke paru-paru.

Penyebabnya bisa dikarenakan alergi, asap, polusi, tapi bisa juga disebabkan karena adanya infeksi di saluran pernafasan. Ada baiknya anda memperhatikan gejala-gejala seperti batuk, sulit bernafas, dan nafas berbunyi. Jika gejala-gejala itu anda rasakan, kemungkinan besar anda mengalami asma.

Umumnya, untuk mengecek asma atau bukan, dokter akan mengadakan pemeriksaan fisik yang berfokus pada fungsi organ pernafasan atas, dada dan kulit. Dokter juga akan mendengarkan bunyi nafas dan hal lain yang berhubungan dengan gejala alergi. Satu hal yang perlu diingat, bahwa diagnosa dapat saja berbeda pada orang lain, karena setiap orang mempunyai gangguan pernafasan yang berbeda-beda pula.

Test terpenting dalam mendiagnosa asma adalah spirometri. Spirometer adalah alat yang mengukur seberapa banyak volume udara yang dapat dihembuskan dengan menghirup udara semaksimal mungkin. Bronchodilator (jenis obat) diberikan untuk mengetahui apakah penghalang pernafasan dapat dihilangkan (jika terdeteksi adanya hambatan pernafasan). Apabila dapat, hal ini merupakan tanda-tanda kuat adanya asma.

Jika memungkinkan, seusai salat subuh, jangan langsung tidur lagi. Tapi, berolahraga selama tiga puluh menit. Lakukan olahraga yang anda suka. Setelah itu, lakukan latihan pernafasan dengan jalan menghirup udara dalam-dalam, lalu menahannya di dada, lalu turunkan ke perut. Kemudian keluarkan perlahan-lahan melalui hidung. Cobalah tahan nafas di dada mulai 2 menit, lalu 5 menit dan seterusnya semakin lama waktunya Latihan ini bisa memberi asupan oksigen maksimal ke dalam paru-paru, sehingga bisa didistribusikan oksigen itu ke seluruh organ tubuh melalui darah secara proporsional.

Morinda, merupakan herba yang sangat bagus untuk penderita asma. Ada baiknya anda meminun 1 kapsul pada pagi hari dan 2 kapsul pada malam sebelum tidur dalam keadaan perut kosong, atau sekitar 1-2 jam setelah makan. Anda juga bisa mengsinerjikannya dengan habbasauda. Habbasauda sendiri selain berfungsi sebagai antibiotik, juga sebagai penyembuh gangguan pernafasan, termasuk asma yang disebabkan oleh alergi dan bronchitis.

Ciri-ciri Asam Urat, Rematik dan Wasir

Ass. Wr. Wb.

Dear pak Toto,
Mohon penjelasan bagaimana ciri ciri penyakit rematik, asam urat dan ambien?

Terima kasih atas pencerahannya

Nikmah Asmawie Masykur
nikmah at eramuslim.com

Jawaban

Asam urat sebenarnya salah satu jenis dari Rematik. Ada sekitar 100-an jenis rematik, namun yang membedakan asam urat dengan rematik pada umumnya adalah asam urat atau gout lebih menyerang di bagian sendi, khususnya sendi-sendi jari.

Asam urat adalah zat yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin dalam tubuh yang kemudian dibuang melalui urin. Pada kondisi gout, terdapat timbunan atau defosit kristal asam urat di dalam persendian. Sendi merupakan bagian yang paling mudah dihinggapi kristal-kristal asam urat selain juga pada bagian kulit dan ginjal yang merupakan akibat dari penambahan kadar asam urat dalam darah. Kristal-kristal tersebut akan menyebar ke dalam rongga-rongga sendi sehingga terjadilah peradangan akut atau terjadi gout. Jika terjadi selama bertahun-tahun, deposit kristal asam urat dalam sendi tersebut dapat mengakibatkan kerusakan sendi secara permanen.

Ciri-ciri serangan pertama asam urat pada umumnya berupa serangan akut yang terjadi pada pangkal ibu jari kaki, dan seringkali hanya satu sendi yang diserang. Namun gejala–gejala tersebut dapat juga terjadi pada sendi lain seperti pergelangan kaki, punggung kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, tangan atau jari, juga termasuk juga ginjal.

Mengatasi asam urat pun lebih mudah, anda cukup menghindari makanan seperti: jeroan seperti usus, limpa, paru, hati, jantung, dan otak. Melinjo dan olahannya seperti emping; Kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya seperti kedelai, - kacang tanah, kacang hijau, toge, oncom, tempe, tahu. Makanan yang diawetkan seperti sarden, kornet. Kerang, kepiting, cumi-cumi, udang, ekstrak daging/kaldu. Minuman beralkohol seperti bir, tape, ragi, tuak, dan minuman hasil fermetasi lainnya. Sayuran dan buah seperti: bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kacang polong, kacang buncis, kembang kol, nanas, durian, dan air kelapa.

Penyakit rematik ada ratusan jenisnya. Bahkan, hampir seluruh penduduk dunia pernah mengalami nyeri atau pegal di bagian tubuhnya. Jangan anggap sepele, karena pegal ini bisa jadi gejala rematik. Tua muda, bahkan anak-anak bisa terserang rematik.

Cakupan pengertian tentang rematik memang cukup luas. Ciri-cirinya terasa nyeri di daerah persendian, pembengkakan, kemerahan, gangguan fungsi sendi dan jaringan di sekitarnya termasuk gejala rematik. Bahkan, semua gangguan pada daerah sendi, otot, dan tendon disebut rematik.

Rematik terdiri dari lebih 100 jenis. Tapi, ada empat jenis rematik yang sering dijumpai di Indonesia, yakni osteoarthritis yang disebabkan oleh pengapuran; rematik luar sendi yang menyerang jaringan di luar tulang rawan; rematik peradangan dan rematik yang disebabkan oleh pengeroposan.

Sekitar 50% keluhan nyeri sendi disebabkan oleh pengapuran. Pengapuran berarti menipisnya jaringan tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan persendian. Bantalan yang aus menyebabkan terjadinya gesekan tulang sehingga menimbulkan nyeri. Pengapuran ini merupakan proses degenerasi yang dimulai pada usia 40 tahun.
Sayangnya belum ditemukan obat untuk penyembuhan pengapuran. Pengobatan yang diberikan sekadar untuk menghilangkan gejala. Jika sudah benar-benar rusak, harus dilakukan operasi penggantian sendi.

Pada usia muda umumnya rematik disebabkan oleh peradangan. Peradangan ini bisa disebabkan karena asam urat atau sebab lain. Rematik karena asam urat banyak dijumpai pada pria berusia 30-40-an. Hal ini terjadi karena kelebihan hasil metabolisme purin yang tertimbun di persendian. Timbunan ini yang menimbulkan rasa sakit di persendian.

Sedangkan Rheuumatoid Arthritis (RA) termasuk peradangan persendian yang penyebanya masih belum diketahui.
RA bisa menyerang siapapun termasuk balita. Peradangan penyakit ini terjadi pada jaringan synovial yang terdapat dalam persendian. Jaringan ini berfungsi untuk menghasilkan cairan pelumas dalam sendi. Pada pasien RA, jaringan ini membengkak dan banyak menunjukkan sel yang meradang.

Pengobatan rematik yang benar membutuhkan diagnosa yang tepat mengingat rematik terdiri dari ratusan jenis. Pasien rematik akan menjalani tes darah dan foto rontgen untuk didiagnosa jenis rematiknya. Setelah itu bisa diputuskan program dan lamanya pengobatan.

Olahraga ringan seperti jalan kaki bermanfaat untuk penderita rematik karena asam urat. Pasalnya, jalan kaki membakar kalori, memperkuat otot dan membangung tulang yang kuat tanpa menganggu persendian yang sakit.
Untuk melakukan olahraga sebaiknya meminta pendapat dokter atau terapis supaya mengetahui gerakan-gerakan terbaik.

Wasir, adalah benjolan yang timbul di selaput lendir rektum atau daging yang keluar di sekitar dubur. Penyebabnya adalah sembelit. Sembelit juga disebabkan karena makanan yang dimakan sedikit atau bahkan sama sekali tidak ada seratnya, sehingga feses (tinja) sangat sulit untuk menerobos keluar. Karena itu, banyak orang terpaksa harus mengedan saat buang air besar.

Tanda-tandanya, pada mulanya sulit buang air besar, bila feses keluar biasanya bentuknya keras dan berdarah. Lalu, terasa panas di dubur setelah buang air besar. Perlahan-lahan lalu terjadilan benjolan lunak di ujung dubur. Wasir juga bisa dialami oleh ibu-ibu yang sedang mengedan saat melahirkan bayi.

Pada kasus lain, penderita wasir ada yang tidak sadar jika sedang mengidap penyakit tersebut, bahkan buang air besarnya terbilang normal tanpa ada tanda apapun. Tapi, tiba-tiba ketika sedang BAB, tidak hanya tinja yang keluar tapi juga darah.

Untuk mengatasi rematik dan asam urat, dapat menggunakan produk HPA seperti Ardisia dan Teh Herba. Sedangkan untuk wasir, bisa mengkomsumsi Ficus. Ficus, tidak hanya bermanfaat bagi penderita wasir, tapi juga bagi ibu-ibu yang baru selesai melahirkan karena bisa mengencangkan rahim dengan cepat. Dan tingkat keberhasilannya pun cukup tinggi, yaitu 90% dibanding obat-obat modern lainnya.